공지사항
펜션내 소식및 각종 이벤트에 대한 내용을 안내해 드립니다.
‘올바른 반신욕 건강법’ 앤의정원(B동자작나무) - 노천히노끼에서 체험^^
앤지 : 2016,01,19 14:24   |   조회수 : 2070





‘올바른 반신욕 건강법’

앤의정원 (B동 자작나무) - 노천히노끼에서 체험^^

최근 포털사이트에는 올바른 반신욕 건강법이 소개돼
많은 네티즌들의 관심을 모으고 있다.

반신욕의 원리는 온도 차이로 우리 몸의 순환을 원활하게 하는 것으로
몸의 윗부분인 머리는 차게 하고 하체나 발은 따뜻하게 해
온도 차이로 인한 빠른 혈액순화를 유도하는 것이다.
이때 온도 차이가 클수록 순환은 더욱 잘 일어나며 영양분과 산소가
온몸에 잘 공급되고 노폐물은 빠르고 배출될 수 있다.
그러면 머리가 상쾌해지고 몸이 개운해지기도 한다.

하지만 집 안에서 반신욕을 즐길 때는 뜨거운 김이 서린 욕실일 경우
오히려 열이 위로 뜨기 때문에 너무 오래 앉아 있어도 효과가 반감된다.
이런 경우 오히려 반신욕이 숙면을 방해하기도 하기 때문에
올바른 방법으로 즐겨야 한다.
따라서 겨울철이라도 욕실 창문을 살짝 열어놓고
뜨거운 물의 열기가 올라가지 않게 욕조 뚜껑을 덮는 것이 좋아요.


앤의정원 프라이빗 노천탕에서 맘껏 즐겨보아요^^